禁煙にチャレンジ中です。 今日で禁煙４日目です。 ３日我慢すればだいぶ楽になると思っていましたが、全然楽になりません。 イライラするし、集中力ないし、・・・・ 本当に１本だけ吸いたいという気持ちが沸き上がります。 ニコチンは強烈な依存症を引き起…